一个是睡前整理
一个是出远门前整理
一、睡前整理
用不了十分钟就能完成
睡前整理物品，
不是让你把屋子翻个底朝天，
睡前整理物品，
只需简单的物品归位，
不用追求快速，
一边溜达，一边随手归置物品，
让缓慢的动作和步伐，放松身心，
睡前整理物品能清空大脑，
还有助于好睡眠，
第二天醒来，
看到整洁的房间，
能获得一份好心情来迎接新的一天，
《睡眠革命》一书中也提到，睡前整理物品是个好时机，
“……对环境略加整理，这样当你进入睡眠状态或准备入睡时，就不需要让那些琐碎小事塞进大脑……”
“利用这段时间，准备一下明天的生活必需品，能放空你的大脑，为入睡做好准备”
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第二个时间点是:
出远门前整理
简单收拾房间，物归原位
谁也不想出远门回到家，
一进家门看到这样的景象
这是我的精神港湾吗？
出远门回到家，
踏进门的一刻,
是卸下了一身疲劳的时候，
看着整洁的家会倍感舒心，
也减轻了收拾行李箱的劳累
出门前整理家中物品，
只做简单物品归位即可，
记得清空家里所有的垃圾箱
以及处理厨房和冰箱里的剩菜
一边归置家中物品，
一边检视并处理家中的安全小隐患，
如电器插头是否拔掉，
水壶等容器中的水是否倒掉，
门窗是否关好等事项
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睡前整理、出远门前整理
真的是事半功倍，好处多多
我在生活中实践获得的
两个整理小习惯，
你也不妨试试
END
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